🧠
Curso online
Publicado
Curso Desintoxicación digital
Programas para gestionar el tiempo en pantalla, reducir la fatiga mental y reconectar con el entorno real.
Organizado por: Nueva Organización
Descripción
Con este curso vas a usar menos las pantallas.
Contenido del curso
1 Módulo 1: Consciencia Digital
🎬 Lección 1: El espejo digital
🔒
🎬 Lección 2: Psicología de la atención
🔒
2 Módulo 2: Entorno y Filtros
🎬 Lección 1: Limpieza de notificaciones
🔒
🎬 Lección 2: Rediseño de la pantalla de inicio
🔒
🎬 Lección 3: Filtro escala de grises
🔒